Тренажер для бокса


В этой статье вы узнаете, как сделать тренажер для бокса своими руками, который не только разовьет силу удара, но и научит уврачиваться и защищаться от удара.

Способ изготовления тренажера прост. Для этого вам понадобится:
• Бейсболка
• Резинка – 20-30 см.
• Бейсбольный мяч
Привяжите один конец резинки к бейсболке, а вторым концом обмотайте бейсбольный мяч, задайте мячу траекторию напротив лица и, произвольно меняя положения ног и рук, отрабатывайте удары.
Отличное приспособление для тренировок дома.

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Источник: usamodelkina.ru

Оцените статью