Сегодня я хочу рассказать вам, как можно сделать в домашних условиях хорошие гантели…
В прошлой своей «самоделке» — «Самодельные гантели из бутылок» я рассказал, как можно сделать гантели с помощью бутылок и песка… Но это довольно примитивные гантели, хотя их и очень просто сделать, но, если вы, всё же поставили перед собою цель более-менее серьёзно заняться спортом, то вам необходимо сделать хорошие гантели… Если конечно у вас есть возможность и средств заниматься в зале с профессиональным оборудованием, то это статья вам не подходит, но если вы всё таки «самоучка» и решили, как и я, сделать свой небольшой спортзал — то эта статья вам подходит идеально!!!
Итак, начнём…
Для изготовления гантелей нам пригодятся:
— 2 бутылки объёмом 2 л;
— цемент;
— песок;
— вода;
— труба или арматура;
— дрель;
— свёрла;
— саморезы или гвозди.
Начинаем с того, что нужно обрезать бутылки так, как показано на фотографии…
Обрезанные бутылки нужно хорошо помыть, очистить и высушить…
Также, нужно зачистить трубу(или арматуру) и с помощью дрели сделать 5-7 отверстий с каждой стороны трубы так, как показано на фотографии…
После этого нужно в отверстия в трубе засунуть саморезы или гвозди(это делается для того, чтобы в готовой гантели не проворачивалась труба)…
Ну вот, все составляющие готовы!!! Теперь готовим цементный раствор… Я разводил цемент с песком в пропорции 1:2… Вместо песка также можно использовать гран отсев…
После того, как раствор готов, в бутылку по центру ставим трубу с предварительно сделанными отверстиями и вставленными туда саморезами или гвоздями, и заливаем раствором…
Вот и всё… Одна сторона готова, теперь нужно оставить её до полного высыхания и затвердевания раствора…
После того, как одна сторона затвердела, приступаем к другой стороне… Проделываем ту же операцию, ждём полного высыхания и затвердения…
Всё!!! Гантеля готова… Теперь вы можете пользоваться её… Удачи!
Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.
Подборки: Гантели
Источник: