Как сделать гимнастические кольца

Для любителей тренировать дома различные группы мышц, данный тренажер, просто необходим. Изготовить его можно легко и просто и в домашних условиях. При этом затраты на изготовление будут минимальные, тогда как в магазине за них придется отдать около 2 тыс. рублей.

Также эти гимнастические кольца могут с успехом применять и атлеты увлекающиеся кросс фитнесом.
И так как же их изготовить.

Шаг первый: подготовка необходимых материалов.

Для производства понадобятся:
— стропы, имеющие пружинные замки для закрепления гимнастических колец;
— 2 куска ПВХ трубы, длиной около 60 сантиметров;
— изолента;
— 6 метров эластичной веревки;
— бечевка или шпагат;
— духовка;
— песок и около 4 х литров краски.

Когда это все приготовили, переходим ко второму этапу.

Шаг второй. Начало изготовления основы для колец.

Необходимо предварительно нагреть духовку до 350 градусов.

В то время как она будет прогреваться — необходимо через ПВХ трубы продеть примерно 3 четверти имеющейся бечевки, предварительно обильно намочив ее и заклеить с одной стороны, как показано на фото ниже.

Шаг третий. Наполнение для колец.
Сделать это нужно так.

Шаг четвертый. Необходимо закрыть будущее кольцо с другой стороны.

Шаг пятый. Нагревание в духовке.
Законченные заготовки необходимо поместить в духовку на 8 — 10 минут. Лучше при этом их будет завернуть в фольгу.

Шаг шестой. Придание формы.
После нагревания необходимо в защитных перчатках извлечь заготовки из духовки и расположить как на фото ниже.

Шаг седьмой. Вставка эластичной веревки.
Здесь необходимо убрать с обои концов изоленту и осторожно высыпать песок. После этого надо продеть веревку дважды и закрепить ее квадратным узлом.

Шаг восьмой. Завершение работы.
Осталось только протянуть гимнастические ремни и кольца готовы.

Источник (Source)

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Источник: usamodelkina.ru

Оцените статью