35 неделя беременности

35 неделя
беременности – если будущая мама еще не определилась с выбором роддома, эта
неделя как раз то время, когда нужно это сделать. Нужно затем выписать номер
телефона этого роддома, узнать у них список всех необходимых документов и
предметов для комфортного там пребывания, и решить остальные вопросы,
касающиеся организации родов.

После выбора
роддома можно еще наслаждаться жизнью в течение месяца, отбросив все страхи и
переживания, настроиться на позитивный лад.

Самое важное на 35 неделе беременности

Размеры ребенка:

Рост: в
среднем рост достигает уже 46,2 см;
Вес: в
среднем может достигать 2 кг 383 г;
Пульс:
нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
БПР
(бипариетальный размер головы): нормальными считаются параметры от 81 до 95 мм,
со средним показателем равным 88 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): нормальными
считаются параметры от 103 до 121 мм, со средним показателем равным 112 мм;
ОЖ
(окружность живота ребенка): нормальными считаются параметры от 285 до 345 мм,
при среднем значении равным 315 мм;
ОГ
(окружность головки): нормой считаются показатели в рамках от 299 до 345 мм, со
средним значением равным 322 мм.

 

Ощущения

На данном
сроке продолжается усиленная нагрузка на кишечник, отчего и нарушается его
перистальтика, и периодически возникают запоры. А вместе с ними обостряется
геморрой. Есть одно утешение, уже совсем скоро все эти проблемы уйдут, после
родов все органы займут свои положенные места и будут функционировать в обычном
режиме. А сейчас важно соблюдать правильный рацион питания и режим приема пищи.

Из неприятных
ощущений, которые могут возникать на данном сроке, это головная боль,
наливающаяся болезненная грудь, развитие варикоза.

Молозивопродолжает вырабатываться и выделяться. Чтобы намокший бюстгальтер не доставлял
лишних неудобств нужно приобрести в аптеке специальные прокладки на грудь и
использовать их.

Шевеления
малыша на текущей неделе уменьшаются. Это вызвано теснотой в матке. Ведь малыш
растет, его вес достигает уже 2 кг, и он занимает уже почти все пространство в
утробе своей мамы. Зато общение с ним выходит на более интеллектуальный
уровень. Ребенок уже может отвечать на прижатие живота рукой. Со стороны это
кажется игрой.

Несмотря на
негативную симптоматику, периодические боли в животе, изжогу и тошноту, тяжесть
в ногах, все же нужно продолжать вести активный образ жизни. Это поможет во
время родовой деятельности более быстр справиться со своими задачами.

Физиологические изменения

На
физиологическом уровне у беременной женщины на ткущей неделе происходят такие
изменения:

по причине
растущего живота пупок меняет свою форму. Он теперь немного выпячен вперед.
Особых неприятных ощущений это не доставляет, а после родов самостоятельно все
придет в норму;
одышка может
начаться, если ранее ее еще не было. Связано это с поднятием живота уже к самым
ребрам и давлением на сердечную мышцу;
ухудшение
сна в ночное время. Это так же связано с большим животом. Чтобы облегчить это
состояние желательно использовать специальные подушки. Но ни в коем случае не
прибегать к помощи снотворных лекарственных средств;
происходит
изменение походки. Это связано со смещением центра тяжести. Неуклюжесть
свойственна на этом сроке всем беременным. Передвигаться нужно осторожно и не спешить;
отечность
может стать серьезной причиной большого набора веса. Об этом обязательно нужно
сообщить врачу. Врач при этом по результатам анализов назначит адекватное
лечение, связанное с корректировкой режима потребления жидкости и рациона
питания;
на этом
сроке возможно отхождение слизистой пробки. Поэтому внимательно следует следить
за своими выделениями;
практически
у каждой беременной на этом сроке возникает периодически чувство окаменения
живота. Это нормальное явление, и называется оно тренировочные схватки. Если
они не беспокоят, и через определенное время проходят, то нужно просто сообщить
об этом своему врачу. При продолжительном и болезненном затвердении живота
нужно вызывать скорую помощь, чтобы своевременно устранить возможные проблемы.

Что происходит в организме женщины?

35 неделя
беременности характеризуется максимальной высотой дна матки – 15 см над пупком
и 35 см над лонным сочленением.

Происходит
созревание шейки матки, ее размягчение и сглаживание.

Тренировочные
схватки могут происходить уже чаще. Но, далеко не всегда болезненно. Иногда
женщина их может даже не замечать, а только отмечать, так называемую,
окаменелость живота.

Кроме того,
не редкость на данном сроке и самоочищение организма, то есть, внезапная
диарея. Это нормально, поскольку организм готовится к родам.

Изменения в организме ребенка. Как
развивается малыш?

На текущем
сроке беременности в организме и внешности ребенка происходят такие изменения:

укрепляется
мышечная система;
накожных
покровах снижается количественно смазка;
ноготки
малыша уже начинают выступать за фаланги пальчиков;
подкожный
жирок продолжает свое накопление, в результате малыш становится внешне более
полненьким, ручки и ножки приобретают округлые формы;
лануго
продолжает исчезать с тельца малыша;
роговица
глаз становится серо-голубого цвета;
все мышцы и
кости в организме ребенка приобретают плотность. Исключение будут составлять
только кости черепа. Они остаются слегка мягкими, чтобы во время родов малышу
было легче пройти родовые пути (на головку при этом приходится наибольшая
нагрузка);
у ребенка-мальчика
происходит опущение яичек в мошонку;
икота и
кашель могут одолевать ребенка, но дискомфорта при этом он не ощущает;
малыш на
текущей неделе уже начинает хорошо различать перемену в освещении и реагировать
на нее учащенным сердцебиением.

Преждевременные роды

На текущей
неделе преждевременные роды скорее являются ускоренными. Уже начиная с этого
срока рожденный малыш даже не нуждается в выхаживании со специальным
оборудованием. Его легкие уже полностью готовы к самостоятельному дыханию, а
организм способен самостоятельно поддерживать нормальную температуру тела.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на данном сроке уже может
составлять 250-400 г. Как правило, сейчас уже больше набирает вес малыш, чем
женщина. Общая прибавка веса от начала беременности сейчас может быть в
пределах от9,5 до 13,5 кг, в зависимости от телосложения, роста, обменных
процессов и прочих факторов организма будущей мамы.

Чтобы избежать ожирения на текущей неделе
необходимо продолжать вести активный образ жизни без переутомлений. Регулярные
прогулки по свежему воздуху должны перейти в стадию не просто регулярных, а
обязательных и беспрекословных.

Размеры живота

К данному сроку, обычно, ребенок уже занимает
правильное положение в животике у мамы. В этом положении он и останется до самых
родов. Живот при этом у женщины, конечно, большой, но начинает постепенно
приопускаться вниз, готовясь к родовой деятельности. Поэтому дискомфорт от
давления матки на все органы уже значительно уменьшился.

Тренировочные схватки могут уже тоже уменьшиться
в своей интенсивности. Подготовка к родам организма может проявляться через
периодическое, так называемое, окаменение живота. Чтобы избежать неприятных
симптомов при этом следует каждые полчаса, а то и 15-20 минут менять свое
положение тела.

Анализы и обследования

На данном
этапе срока вынашивания малыша женщине в женской консультации будут назначены
следующие анализы:

ультразвуковое исследование по показаниям, в случае если на предыдущих неделях
его не было;
анализ
крови на гепатит, сифилис и ВИЧ-инфекцию;
биохимический анализ крови;
клинический
анализ мочи;
влагалищный
мазок.

Объективные данные

Высота дна
матки на данном сроке вынашивания младенца уже составляет 35 см. При отклонении
от этой нормы на 1-2 см переживать не стоит, если при наблюдениях за ростом
матки в динамике не было выявлено никаких нарушений.

Увеличение же
высоты дна матки более чем на 2 см за текущие 7 дней может косвенно
свидетельствовать о развитии многоводия. При этом будет проведено
дополнительное УЗИ и установлен точный диагноз.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на данном сроке
может быть назначено в случае, если у будущей мамы имеются на это клинические
показания.

При этом определяют расположение плода в матке
и определяют тактику ведения предстоящих родов.

На этом сроке может быть установлено на УЗИ:
обвитие пуповиной, предлежание плаценты, многоводие. Как правило, все эти
ситуации остаются в наличии до самых родов, но их выявление позволяет провести
роды с минимальными рисками.

Степень зрелости плаценты на данном этапе перед
родами должна соответствовать по табличных данным как вторая, а ее толщина
по-прежнему соответствовать сроку беременности – 35 мм.

В случае предположения плацентарной
недостаточности и для проверки кровоснабжения плода через пуповинные вены может
быть назначено доплеровское исследование.

Кроме того, на УЗИ обязательно специалист
исследует и оценит состояние околоплодных вод.

ХГЧ на 35 неделе
беременности

Уровень
гормона хорионического гонадотропина человека на 35-ти недельном сроке должен
соответствовать рамкам 2700-78100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Прежде всего
для будущей мамы на данном сроке запрещено категорически принимать
самостоятельно какие-либо фармакологические препараты, в особенности
тетрациклиновые антибиотики и кодеинсодержащие противокашлевые средства.

Кроме того,
под запретом остаются алкоголь, курение, химические вещества и воздушные
взвести, анаболические стероиды, любое проявление ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения
беременности

Отслоение
плаценты. Симптомом этого осложнения могут быть кровянистые мажущиеся
выделения. Их нельзя оставлять без внимания.

Плодное
кислородное голодание – еще одна частая проблема последних недель перед родами.
Его симптоматика будет проявляться в виде учащенных или же наоборот, затихающих шевелений.

Начало родов
может выглядеть в виде усиливающихся болей в поясничном отделе спины,
водянистых или же с кровью влагалищных выделений.

Болезненность
после долгой ходьбы явление нормальное на данном сроке вынашивания младенца.
Живот большой, тяжелый, нагрузка на спину, а соответственно и на ноги, достаточно
высока. Нужно чаще отдыхать на данном сроке, но и не оставлять активный образ
жизни.

Кроме того,
проблемы с венами также могу вызвать болезненный синдром в ногах. Об этом
следует сообщить своему врачу.

Роды на
данном сроке не являются осложнением. Это скорее норма, чем вызывающий
переживания недуг. Главное не пропустить их начало и своевременно обратиться в
роддом за медицинской помощью.

А вот обычная
простуда может в значительной степени осложнить роды. Малыш может заболевать во
время родов и это доставит немало волнений и переживаний всем. Нужно с особой
тщательностью хранить себя от заболеваний ОРЗ на этом сроке.

Какие могут быть выделения?

Выделения на
35 неделе беременности могут носить несколько более объемный характер, но
должны оставаться при этом в пределах установленных норм: без запаха, белого
или желтоватого оттенка, слизистой консистенции. Во всех остальных случаях
женщине необходимо незамедлительно сообщить об изменении выделений своему
врачу.

Рекомендации,
противопоказания и запреты

Рекомендации
на текущей неделе беременности будут следующими:

не нужно
засиживаться в одной позе у компьютера или телевизора. Помните, что смена
положения тела – это профилактика разных болевых ощущений;
прием
жидкости нужно уменьшить в вечернее время перед сном, чтобы не нарушать ночной
отдых и избежать образование отечности;
не
забывайте посещать женскую консультацию каждую неделю. Это важно, чтобы врач
контролировал ваше состояние, и вы не пропустили момент начала родовой
деятельности;
не
забывайте держать под контролем свой аппетит;
не
поднимайте тяжестей, избегайте стрессов и любого нервного напряжения. Все это
может повлечь за собой начало родов до положенного срока.

Питание

Питание на
35-ти недельном сроке должно быть только полезным: исключить из рациона нужно
все жирные блюда, жаренные, соленые и консервированные продукты. Не стоит
увлекаться копченостями и фаст-фудом. Газировка тоже должна быть под запретом.

Свежий
творог, кефир, свежие фрукты и овощи, зелень, нежирное мясо, рыба – вот основа
рациона питания беременной женщины на последних неделях вынашивания.

Крепкий чай и
кофе крайне нежелательны в данный период. Важно знать и помнить. Что сейчас
малыш питается теми же продуктами, что и его мама, а потому в его только что
сформировавшийся организм должны поступать только полезные вещества.

Витамины

На данном сроке вынашивания малыша маме может
быть назначен прием витаминных комплексов и пересмотрен ее рацион питания. Это
в случае неудовлетворительных показателях при анализах крови и мочи.

Но самостоятельно принимать витамины нельзя.
Пополнять их запас в организме можно только с помощью натуральных продуктов
питания.

Секс

Если у
женщины ранее имелись проблемы с вынашиванием ребенка, то на данном сроке лучше
всего отказаться от интимной близости. Оргазм может вызвать сокращение матки и
приблизить дату родов.

Если проблем
не было и нет с тонусом матки, то сексуальные отношения разрешены, но также
рекомендуется использование презерватива, во избежание попадания болезнетворных
бактерий и микроорганизмов в родовые пути.

Спорт

Движение и
активный образ жизни только помогут маме при родах. Поэтому даже такой большой
срок беременности не считается препятствием для умеренных физических нагрузок.
И нельзя забывать о прогулках по свежему воздуху.

Лекарства и медицинские
процедуры

Их
медицинских процедур на 35-ти недельном сроке разрешены УЗИ и КТГ
(кардиотокография). Ни лекарственные препараты, ни какие-либо другие процедуры
нельзя принимать без особого назначения врача.

35 неделя беременности при
ЭКО

При экстракорпоральном
оплодотворении на данном сроке беременности врач, на основании данных анамнезе
этого периода, может только предложить самый оптимальный путь для родов. В
остальном этот срок не отличается от естественной беременности. Просто родители
находятся в нетерпеливом ожидании момента родов.

Особенности многоплодной
беременности

На данном
этапе при двойне каждый плод может весить до 2,5 кг. Все органы сформированы и
малыши готовы к самостоятельной жизни. Роды могут начаться в любой момент и,
как правило, они проходят с положительным результатом.

Если у
женщины фиксируется неправильное предлежание плодов будет на этом сроке
назначен день планового кесарева сечения.

Напоминания и полезные советы

Уже можно
выбирать имя своему ребенку;
Пришло
время готовиться к грудному вскармливанию; для этого можно почитать
соответствующую литературу;
Не забудьте
подготовить сумку с необходимыми документами и вещами для роддома;
Сейчас уже
можно приобрести специальный для кормления грудью бюстгальтер.

Фото УЗИ снимков

Видео о 35 неделе
беременности

Источник: nebolet.com