Минога речная, весенняя: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
119 кКалБелкиЖирыУглеводы13,5
грамм7,2
грамм
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормыКалорийность119 кКал1684 кКал7.07 %Белки13.5 г76 г17.76 %Жиры7.2 г56 г12.86 %Вода78.4 г2273 г3.45 %Зола0.9 г~-

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Минога речная, весенняя это: Сера.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормыСера, S175 мг1000 мг17.5 %При нехватке серы в организме появляются: ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти, ноющие суставы. Подробнее о макроэлементах в составе Минога речная, весенняя

Сера, S — входит в состав важнейших аминокислот, гормонов, изомеров витаминов группы В. Большая часть суточной нормы (около 1 гр) поступает в организм с белками. Бытовое название элемента — «минерал красоты». Участвует в синтезе коллагена, высвобождении клеточной энергии, образовании соединительной ткани.

свернутьЧитайте так же:  Барбадосская вишня ацерола: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Источник: pohudeem.net

Оцените статью
Добавить комментарий