Головокружения – состояние легкой неустойчивости, «опьянения», ощущения вращения собственного тела или окружающих предметов. Это состояние нередко возникает в период беременности. Причинами его возникновения могут служить целый ряд факторов, как внешних, так и внутренних.
Причины головокружений при беременности
Возникать головокружения могут по разным причинам:
-
поражение внутреннего уха;
поражение вестибулярного нерва;
патологии головного мозга;
черепно-мозговые травмы;
болезни шейного отдела позвоночника;
укачивание в транспорте.
Головокружения могут быть вызваны определенной группой лекарственных препаратов.
Суть головокружения состоит в недостаточном кровоснабжении тканей мозга головы, ведущее к гипоксии и потере сознания.
Предопределяющим фактором данного состояния у беременных может быть:
-
процесс снижения артериального давления;
развивающаяся анемия;
резко понижающийся или наоборот, повышающийся уровень глюкозы в крови;
чувство голода;
резкое вставание с положения, сидя или лежа;
перегрев на солнце:
долгое нахождение в помещение без свежего воздуха;
физическое перенапряжение.
Головокружения на ранних сроках беременности
С первых же дней после зачатия ребенка в организме беременной женщины начинается кардинальная перестройка всех функциональных систем. В том числе, изменяется и работа системы кровоснабжения.
Чтобы усилить кровоснабжение органов малого таза, увеличивается его сеть кровеносных сосудов. При этом начинается увеличение объема крови, и активизация синтеза новых кровяных клеток. Сердце активизирует свою деятельность, для более оптимальной циркуляции увеличенного объема крови.
Все приспособительные механизмы в организме беременной женщины не успевают в полной мере оптимизировать кровообращение, поэтому кровоснабжение головного мозга несколько ухудшается, начинает развиваться кислородное голодание клеток мозга, и соответственно, появляются жалобы на головокружения и головные боли.
Особенно часто могут беспокоить головокружения, если беременная женщина очень долго находится в вертикальном положении. Кровь скапливается в нижней части тела. И в головной мозг поступает ее малое количество.
Головокружения на ранних сроках беременности также могут быть симптомом токсикоза, особенно, если он сопровождается тошнотой и рвотой. Во время рвоты из организма уходит жидкость, а, следовательно, снижается объем крови, что, опять же, ведет к недостатку крови в головном мозге.
Головокружения на поздних сроках беременности
Причиной головокружений на более поздних сроках периода беременности может служить увеличение размера матки, сжимающей венозные сосуды. Особенно часто при этом головокружения происходят в положении женщины лежа. Поскольку особо сильное сжатие венозных сосудов происходит, когда женщина лежит на спине. И это ведет к снижению объема омываемой головной мозг крови.
При развитии анемии в крови наблюдается снижение уровня гемоглобина, который играет главную роль в процессе доставки кислорода у тканям и органам. В связи с недостатком кислорода в головном мозге беременная женщина так же начинает страдать головокружениями.
Анемия может развиваться по нескольким причинам: из-за быстрого увеличения объема крови (при этом уровень эритроцитов перестает соответствовать количеству крови), из-за нахождения женщины в зоне с пониженным атмосферным давлением, из-за патологий крови, поражений органов дыхания. Все эти факторы могут влиять на снижение количества кислорода, что ведет к головокружениям, и потере сознания.
Есть еще одна причина головокружений у беременных на поздних сроках. Такой причиной является злоупотребление простыми углеводами (конфетами, выпечкой, и прочими). Когда беременная женщина употребляет в пищу много лишних простых углеводов, уровень глюкозы в крови резко увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.
Поэтому правильное рациональное питание в период беременности крайне важно для здоровья, как самой будущей матери, так и для развития и здоровья ее ребенка.
Лечение головокружений при беременности
При появлении первых признаков головокружения (шум в ушах, наступление слабости организма, потемнение в глазах, холодный пот, онемение рук и ног) необходимо принять положение «сидя» или «лежа», опустить голову, чтобы кровь начала омывать головной мозг без препятствий. Если эти признаки появились при нахождении женщины в душном помещении необходимо выйти на свежий воздух.
Если причиной головокружений при беременности является вегето-сосудистая дистония лечить их можно с помощью седативных препаратов, основанных на натуральных травах: мята, пустырник, валериана.
Если в качестве причины головокружений в период беременности выступает гипотония (пониженное артериальное давление), то для лечения подойдут препараты со стимулирующим действием: элеутерококк, чай, кофе, розовая радиола. Важно только не злоупотреблять данными препаратами и напитками.
Головокружения, которые происходят из-за пониженного уровня гемоглобина в крови, лечится установкой правильного рациона питания. Необходимо включить в рацион беременной женщины продукты, которые богаты железом. Принимать пищу часто малыми порциями для лучшего усвоения в организме железа. При беременности категорически запрещены любые голодания.
Чтобы не возникали головокружения из-за передавливания нижней полой вены, на последнем триместре беременности женщине не стоит долго лежать на спине. Отдыхать в этот период лучше всего на боку.
Профилактика головокружений при беременности
Профилактикой головокружений в период беременности могут служить следующие мероприятия:
-
частые прогулки на свежем воздухе. При этом гулять лучше всего в лесной зоне;
избегание резких движений и подъемов;
занятия йогой для беременных;
избегание длительных пребываний в одном положении тела;
избегание душных непроветриваемых помещений;
избегание горячих ванн;
правильное питание;
употребление в пищу свежих фруктов, овощей, сухофруктов, и прочих полезных для здоровья продуктов.
При частых головокружениях в период беременности, для выяснения причины необходимо обратиться к лечащему врачу и предпринять необходимое лечение. Если оставить данное состояние без медицинской помощи и лечения, повышается риск преждевременных родов или прерывания беременности.
Источник: