Калорийность на 100г:
127 кКалБелкиЖирыУглеводы18,2
грамм6
грамм
грамм
Калькулятор продукта
По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:
грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормыКалорийность127 кКал1684 кКал7.54 %Белки18.2 г76 г23.95 %Жиры6 г56 г10.71 %Вода74.5 г2273 г3.28 %Зола1.3 г~-
Химический состав продукта
Макроэлементы
Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Чир (щокур), обский это: Сера.
МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормыСера, S182 мг1000 мг18.2 %При нехватке серы в организме появляются: ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти, ноющие суставы. Подробнее о макроэлементах в составе Чир (щокур), обский
Сера, S — входит в состав важнейших аминокислот, гормонов, изомеров витаминов группы В. Большая часть суточной нормы (около 1 гр) поступает в организм с белками. Бытовое название элемента — «минерал красоты». Участвует в синтезе коллагена, высвобождении клеточной энергии, образовании соединительной ткани.
свернутьЧитайте так же: Птица кулик: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Источник:
