Брусника при беременности

Беременность – это особый период для каждой женщины, ведь очень скоро на свет появится долгожданный малыш. А для того, чтобы ребенок был здоровым, стоит с особым вниманием следить за своим рацион и постараться разнообразить его свежими фруктами, овощами, ягодами. К примеру, невероятную пользу для организма несет именно брусника, которая обладает прекрасными лечебными и целебными свойствами. Поэтому совсем не удивительно, что сегодня широко применяются как плоды, так и листья брусники в качестве эффективного и безопасного природного лекарственного средства.

Самый главный вопрос для будущих мамочек – это здоровье не только собственного организма, но и наличие благоприятного фона для вынашивания ребенка. Сегодня довольно широко используется именно брусника во время беременности, при этом существует просто огромное количество самых разнообразных способов ее употребления не только самостоятельно, но и в комбинации с другими ягодами.

Как правильно пить бруснику во время беременности?

Для начала стоит знать, что сок брусники не только очень полезен, но и обладает прекрасными гипоаллергенными свойствами. Наиболее ценным для здоровья является сок брусники в сочетании с лимонным и яблочным.

Не только плоды, но и листья брусники содержат массу полезных веществ, к числу которых относятся соединения магния, кальция, железа, калия, натрия, фосфора, и конечно, марганца. Не смотря на такой богатый состав, общая калорийность брусничных ягод не будет превышать 46 ккал. В первую очередь бруснику рекомендуется употреблять тем будущим мамочкам, у которых наблюдается острая нехватка минеральных веществ и витаминов.

Многие беременные женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как появление отеков, что чаще всего приходится примерно на 30 неделю. В этом случае настоящим спасением станет простой отвар брусники. Так как она обладает прекрасным и полностью безопасным мочегонным действием, отвар, приготовленный из листьев этого кустарника можно принимать два раза на протяжении дня, благодаря чему всего за одну неделю пропадают отеки.

К тому же, приготовить такой целебный отвар очень легко и быстро. Итак, понадобится взять измельченные листья брусники (2-3 стол. ложечки) и залить кипящей водой (1 стакан), после чего поместить на водяную баню и оставить на 30 минут. По истечению указанного времени отвар надо будет профильтровать и охладить.

Благодаря регулярному и правильному употреблению во время беременности брусники, появляется прекрасная возможность избавиться от многих неприятностей. К примеру, сок брусники, который надо немного разбавить кипяченой водой, способен мягко понижать давление, при сильном кашле разжижает мокроты, снижает температуру при простуде и снимает даже сильные боли в желудке.

Но в то же время стоит помнить, что женщинам, которые страдают от язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, категорически запрещен свежий сок брусники. Перед тем, как во время беременности использовать разнообразные лечебные травы либо ягоды, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом, так как могут быть определенные противопоказания.

Можно употреблять не только отвары либо свежий сок ягод или листьев растения, но также добавлять его в разнообразные соусы, салаты, применять как интересные кисло-сладкие приправы, которые просто идеально подходят к главным блюдам.

Очень вкусно и полезно будет следующее простое блюдо – берется стакан чистых спелых ягод брусники и заливается сметаной (желательно домашней), потом добавляется пара столовых ложек меда и немного орехов. Это не только невероятно вкусный, но и очень полезный десерт, готовится который всего за несколько минут. Такое блюдо можно употреблять на протяжении всей беременности и не переживать, что ребенок не получает необходимые витамины, так как их будет предостаточно.

Польза брусники при беременности

Во время беременности стоит свести к минимуму употребление различных лекарственных средств и обратить внимание на натуральные продукты, которые способны обеспечить организм женщины всеми витаминами и минеральными веществами, необходимыми для полноценного роста и развития малыша. Многие врачи рекомендуют во время беременности добавить в свой рацион именно бруснику, ведь она обладает просто неоценимой пользой для организма и полностью безопасна.

Можно сказать, что брусника является действительно уникальным растением. Если же будут использоваться ее листья, важно знать, что они должны быть собраны только в определенное время (осенью либо весной), в противном случае они не окажут необходимого эффекта. Это вечнозеленое растение, но в период цветения и созревания ягод, листья растения не содержат лечебной силы.

Не менее важное значение имеет и то, как именно были высушены листья брусники. Дело в том, что во время сушки необходимо с повышенным вниманием следить за тем, чтобы на листочки не попадали прямые солнечные лучи. Собранные листья необходимо хранить в темном и сухом помещении. При этом ягоды брусники могут оставаться пригодными к употреблению только в том случае, если будут храниться в воде, которая меняется каждые два-три дня.

Сок брусники рекомендуется употреблять всем беременным (если нет индивидуальной непереносимости), даже в том случае, если есть склонности к аллергическим реакциям, так как он является гипоаллергенным.

Свежий сок брусники не только имеет вполне приятный вкус и прекрасно освежает, но и может помочь при таких проблемах:

при проблемах с сердцем либо появлении частых болей в сердце. В этом случае рекомендуется употреблять такой напиток каждый день. Дело в том, что в плоды брусники входят соли хрома, меди и марганца, благодаря чему сок растения является одним из самых эффективных и безопасных средств против сердечно-сосудистых заболеваний;
высокое либо повышенное давление. Многие женщины во время беременности начинают страдать от такого неприятного явления. В случае ежедневного употребления брусничного сока, давление приходит в норму, при этом появляется прекрасная возможность избежать приема лекарственных средств, которые способны оказывать на ребенка отрицательное воздействие;
брусника, а точнее ее настой, обладает мягким слабительным действием. Многие беременные женщины начинают страдать от проблем со стулом, но их поможет легко решить настой из этих целебных ягод;
также актуальной проблемой во время беременности становятся отеки, которые чаще всего проявляются на поздних сроках беременности. Плоды брусники содержат довольно большое количество витамина Р, благодаря которому из организма выходит вся лишняя жидкость, следовательно, исчезают и отеки;
также во время беременности может появиться и такая проблема, как анемия. В этом случае просто незаменимым помощником становится брусничный сок, который эффективно справляется с этим заболеванием;
брусника при беременности выступает в роли прекрасного профилактического средства при проблемах с почками. В этом случае поможет брусничный морс, который не только утоляет жажду, но и оказывает мягкое мочегонное действие. Именно поэтому он полезен и при отеках, которые были спровоцированы наличием проблем с почками;
это волшебные ягоды содержат и большое количество витамина С, способного защитить во время беременности организм женщины от разнообразных вирусов и инфекций, при этом он прекрасно повышает иммунитет.

Польза листьев брусники при беременности

Плоды брусники могут выступать в роли профилактического средства, а вот его листья обладают просто незаменимыми лечебными свойствами.

Отвары и настои из листьев брусники способны помочь при таких проблемах, как:

при разнообразных простудных заболеваниях, так как во время беременности не рекомендуется принимать современные жаропонижающие средства. Дело в том, что многие разрешенные лекарственные препараты не способны оказать необходимого эффекта и лечение может быть безрезультатным. В этом случае, настоящим волшебным средством становится простой чай, заваренный из брусничных листьев;
довольно часто во время беременности женщина страдает от такого неприятного заболевания как цистит. Листья брусники включают в свой состав гликозид арбутин, которые обладает прекрасным противовоспалительным действием, при этом он способен выводить из организма избыточное количество азота и мочевины. Именно благодаря таким свойствам настой, полученный из листьев брусники, помогает при цистите избежать приема антибиотиков. Также, не менее эффективным такой настой является и при таких болезнях как пиелит, пиелонефрит и нефрит во время беременности;
многие женщины во время беременности начинают страдать от такого явления как изжога, избавиться от которой также может помочь настой из брусничных листьев. Однако, стоит помнить, что такие настои, а также чай из листьев брусники можно употреблять только при пониженной кислотности, но при повышенной они категорически запрещены.

В то же время, не стоит забывать о том, что употребление во время беременности разнообразных напитков и настоев, приготовленных из ягод и трав, в качестве лечебного средства, обязательно, должно быть согласовано со своим врачом, который ведет наблюдение за течением беременности.

Из-за того, что брусника обладает довольно ярко выраженным мочегонным действием, для беременной женщины это может проявиться в виде серьезного обезвоживания организма, есть вероятность появления сильного чувства слабость, беспокоит головокружение.

Большую опасность составляет и сильное понижение давления, что может произойти в случае злоупотребления брусникой. Именно поэтому стоит обсудить с врачом количество и порции употребления настоев и чаев, а также ягод брусники.

Листья брусники обладают не только ярким мочегонным действием, но и антибактериальным, противовоспалительным, желчегонным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, а также вяжущим свойством.

Чаще всего листья этого растения применяются при лечении разнообразных заболеваний мочевого пузыря и почек, могут помочь при заболеваниях печени, ротовой полости, легких, в случае повышенной хрупкости капилляров и сосудов, серьезном нарушении минеральных процессов.

Противопоказания брусники при беременности

Конечно, брусника просто незаменима во время беременности, но злоупотребление этой ягодой может привести к нежелательным негативным последствиям. Брусника способна быстро понижать давление, поэтому с особой осторожностью эти ягоды можно употреблять беременным, страдающим от гипотонии либо имеющим к ней склонность. В первую очередь это относится к ягодам и соку брусники.

После того, как разрешит врач, принимать бруснику надо начиная с минимальных доз, особенно, если есть какие-то нарушения в работе почек, так как эта ягода оказывает ярко выраженный мочегонный эффект, следовательно, на почки будет оказываться повышенная нагрузка, что может нести серьезную опасность не только для здоровья малыша, но и будущей мамочки. Надо полностью отказаться от приема брусники в том случае, если в анализе мочи в ней удалось обнаружить ураты.

Брусника строго запрещена не только при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, но и при гастрите. В случае приема не только брусники, но и препаратов на ее основе, есть вероятность появления повышенной секреторной функции, что в свою очередь провоцирует развитие сильной диареи.

Строго запрещена брусника и при наличии холецистита, а также пониженного уровня свертываемости крови и склонности к кровотечениям использовать эту ягоду надо очень осторожно и при появлении малейшего чувства дискомфорта незамедлительно обратиться к врачу.

Важно помнить о том, что не только лекарственные растворы из брусники, но и препараты на ее основе, необходимо принимать только на пустой желудок либо перед трапезой, но ни в коем случае после еды.

Источник: nebolet.com